|
Поддержать привлекательную форму, стройную осанку и ровную спину всегда поможет турник.
Установив турник, монтируемый в дверном проеме, у себя в квартире или офисе, можно быть уверенным: никто не пройдет мимо, не попытавшись хотя бы раз подтянуться или выполнить простейшие упражнения. Турник, закрепленный на стене (так называемый «настенный турник»), позволит расширить количество физических упражнений. На таком спортивном снаряде можно выполнять не только вис и хват, но и качать пресс, мышцы спины и даже ног.
При этом вполне реально турник сделать самостоятельно, достаточно лишь пары-тройки металлических перекладин и деревянных стоек. Турник-стенка или турник-перекладина, дополнительно оборудованные лестницами, канатом, кольцами и другими навесным оборудованием, могут стать незаменимыми друзьями для каждого члена Вашей семьи от мала до велика. И даже пожилой глава семейства сможет использовать турник: сделать простой вис и немного прокрутить позвоночник, тем самым сняв нагрузку, накопившуюся за день.
|